মোমো ও বার্গার আমাদের খুবই পছন্দের খাবার। বাড়ি থেকে বেরোলেই এসব খাবারের জন্য আমাদের মন টানে। বাচ্চারা তো আছেই এর সাথে বড়রাও এসব মুখরোচক খাবার খেতে ভালোবাসেন। কেউ কেউ তো আবার দুপুর কিংবা রাতের খাবারেও মোমো , বার্গার, চাউমিন ইত্যাদি বাইরের খাবার খেয়ে থাকেন।
কাজের জন্য আমাদের প্রায় সবাইকেই রোজ বহুক্ষণ বাড়ির বাইরে কাটাতে হয়। যাঁরা টিফিন নিয়ে যান সে ক্ষেত্রে তাঁদের ব্যাপারটা আলাদা কিন্তু যারা টিফিন নিয়ে বেরন না তাদের তো দুপুরের খাবারটা বাইরেই খেতে হয়।আর সেই খাবার যতই সুস্বাদু হোক না কেন আমাদের শরিরের ক্ষেত্রে সেটা ক্ষতিকর।
গবেষকদের কাছ থেকে জানা গেছে যে, অতিরিক্ত রেস্তোরাঁর খাবার আমাদের শরীরে ফথ্যালেটের ঝুঁকি বাড়িয়ে দিতে পারে। এবং এর জন্য হতে পারে হাঁপানি, স্তন ক্যানসার, টাইপ টু ডায়াবিটিস এবং প্রজনন ক্ষমতাও কমিয়ে দিতে পারে। তাই এসবের হাত থেকে মুক্তি পেতে এখনই বাইরের খাবার খাওয়া বন্ধ করুন।
