খাবার খাওয়ার পর হাঁটার উপকারিতা গুলি জেনে নিন

এদিন বালুরঘাট জেলা হাসপাতালের উদ্যোগে রঘুনাথপুর ও বালুরঘাট পৌরসভার ১ নম্বর ওয়ার্ডে বিশেষ স্বাস্থ্য সচেতনতা শিবিরের আয়োজন করা হয়। স্থানীয়…

নতুন আনা প্রতিবেদন অনুযায়ী, টমেটো ওজন কমাতে সহায়ক একটি সুস্বাদু এবং পুষ্টিকর খাদ্য। এতে কম ক্যালোরি এবং উচ্চ পরিমাণে ফাইবার…

ডায়াবেটিস মূলত ২ রকম হয়  টাইপ ১ ডায়াবেটিসের কারণ জিন হলেও টাইপ ২ ডায়াবেটিসের মূল কারণ হলকোনও রকম শরীরচর্চা না…