খাবার খাওয়ার পর হাঁটার উপকারিতা গুলি জেনে নিন

গরমের আদর্শ একটি ফল হল তরমুজের । মিষ্টি-লাল তরমুজ খেতে কার না ভাল লাগে। কিন্তু সবসময় দানা ছাড়িয়ে খাওয়া সম্ভব…

সকালে কিংবা রাতে অনেকেই খাবার গরম করে খেয়ে নেন।তবে এটা কি জানেন যে এমন অনেক খাবারই আছে যা আমদের গরম…

ভারতের মতো নিম্ম আয়ের দেশে এই ঘাতক অসুখের ঘাত-প্রতিঘাত অনেকটাই বেশি। তাই তো বিশেষজ্ঞদের একাংশ ভারতকে ডায়াবিটিসের রাজধানী বলতেও পিছপা…