Related Posts
খাবার খাওয়ার পর হাঁটার উপকারিতা গুলি জেনে নিন
স্বাস্থ্যের জন্য খুবইউপকারী হল নিয়মিত হাঁটার অভ্যাস যেটা যুগযুগ ধরে চলে আসছে এবং বিশেষজ্ঞরাও সুস্থ শরীর রাখতে বিকালে ও সকালে…
Share this:
সুগার নিয়ন্ত্রনে রাখার জন্য যে খাবার গুলো খাবেন তা জেনে নিন
ডায়াবেটিস মূলত ২ রকম হয় টাইপ ১ ডায়াবেটিসের কারণ জিন হলেও টাইপ ২ ডায়াবেটিসের মূল কারণ হলকোনও রকম শরীরচর্চা না…
Share this:
মহিলাদের হাড় শক্ত রাখতে এই ৫টি শাকাহারি ক্যালসিয়াম উৎস
প্রতিদিন পর্যাপ্ত ক্যালসিয়াম গ্রহণ করা ৩০ বছরের বেশি বয়সী মহিলাদের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। ক্যালসিয়াম হাড় ও দাঁতের স্বাস্থ্য রক্ষায় সহায়ক…