Category: স্বাস্থ্য কথা

বর্তমান জীবনের ব্যস্ততার মধ্যে সুস্থ থাকা অনেকের জন্য একটি চ্যালেঞ্জ। তবে কিছু সহজ স্বাস্থ্য টিপস অনুসরণ করে আপনি আপনার জীবনযাপনকে…

গ্রীষ্মের তাপদাহে অনেকের ত্বকে দেখা দেয় ট্যানিং। রোদে বের হলে ত্বকের রঙ পরিবর্তন হওয়া একটি সাধারণ সমস্যা, কিন্তু এ থেকে…

এই একটি মশলা অনেক কাজ করবে। জিমে যাওয়া, খাওয়া-দাওয়া নিয়ন্ত্রণে রাখলেও পেটের মেদ কমছে না? কপালে চিন্তার ভাঁজ। শারীরিক ব্যায়াম…

শরীরের অন্যান্য পুষ্টির মতো ভিটামিনও শরীরের একটি অপরিহার্য উপাদান। এই উপাদানগুলি মাছ, মাংস বা শাকসবজি থেকে পাওয়া যেতে পারে। তবে…

সকালের নাস্তা সবসময় পুষ্টিকর হওয়া উচিত। আপনি যত বেশি পুষ্টিকর খাবার খান, আপনি সারা দিন তত সতেজ থাকতে পারবেন। আপনি…

ইউরিক অ্যাসিডের বৃদ্ধি সম্পর্কে সচেতন না হলে বিপদে পড়বেন। পুরুষদের রক্তে ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা ৭.২ এমজি/ডিএল এবং মহিলাদের রক্তে ৬…

৮ থেকে ৮০, প্রায় সবাই আইসক্রিম খেতে ভালোবাসে। বাঙালির স্বাদে আইসক্রিম খুবই গুরুত্বপূর্ণ। শীত, গ্রীষ্ম, বর্ষায় আইসক্রিম খাওয়া মানুষের অভাব…

ত্বকের ভেতর থেকে জেল্লা বের হয়। শুধুমাত্র ক্রিম এবং ফেসপ্যাক লাগালে আপনার কাঙ্খিত ত্বক পাওয়া যাবে না। চকচকে পরিষ্কার ত্বক…

আপনার দৈনন্দিন খাদ্যতালিকায় চিয়া বীজ যোগ করা আপনার স্বাস্থ্য পরিবর্তন করতে পারে। আপনি সহজেই বুঝতে পারবেন ফিটনেস কি? আপনি যদি…

মাঙ্কি পক্স একটি ক্রমবর্ধমান উদ্বেগ। দুদিন আগে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা মাঙ্কি পক্সের ক্রমবর্ধমান প্রকোপকে বিশ্বব্যাপী স্বাস্থ্য জরুরী হিসাবে ঘোষণা করেছে।…