Category: স্বাস্থ্য কথা

৮ থেকে ৮০, প্রায় সবাই আইসক্রিম খেতে ভালোবাসে। বাঙালির স্বাদে আইসক্রিম খুবই গুরুত্বপূর্ণ। শীত, গ্রীষ্ম, বর্ষায় আইসক্রিম খাওয়া মানুষের অভাব…

ত্বকের ভেতর থেকে জেল্লা বের হয়। শুধুমাত্র ক্রিম এবং ফেসপ্যাক লাগালে আপনার কাঙ্খিত ত্বক পাওয়া যাবে না। চকচকে পরিষ্কার ত্বক…

আপনার দৈনন্দিন খাদ্যতালিকায় চিয়া বীজ যোগ করা আপনার স্বাস্থ্য পরিবর্তন করতে পারে। আপনি সহজেই বুঝতে পারবেন ফিটনেস কি? আপনি যদি…

মাঙ্কি পক্স একটি ক্রমবর্ধমান উদ্বেগ। দুদিন আগে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা মাঙ্কি পক্সের ক্রমবর্ধমান প্রকোপকে বিশ্বব্যাপী স্বাস্থ্য জরুরী হিসাবে ঘোষণা করেছে।…

নতুন আনা প্রতিবেদন অনুযায়ী, টমেটো ওজন কমাতে সহায়ক একটি সুস্বাদু এবং পুষ্টিকর খাদ্য। এতে কম ক্যালোরি এবং উচ্চ পরিমাণে ফাইবার…

মাছে ভাতে বাঙালি, মাছে রয়েছে স্বাস্থ্যকর অনেক উপাদান। তাই চিকিৎসকরাও পাতে কিছু মাছ রাখতে বলেন। কিন্তু সেই মাছও প্রাণঘাতী হয়ে…

সামনে পুজো তাই কমবেশি সবাই চেষ্টা করছেন ওজন কমানোর। আর সে কারণেই পুষ্টিবিদরা আজকাল অনেক ধরনের বীজ খাওয়ার কথা বলেন।…

আমাদের সবার শরীরে ইউরিক এসিড থাকে। কিন্তু সমস্যা তাদের শরীরে বেশি দেখা যায়, যাদের শরীরে ইউরিক অ্যাসিড স্বাভাবিকের চেয়ে বহুগুণ…

রান্না থেকে শুরু করে চা-কফি, ডায়াবেটিস রোগীরা কৃত্রিম চিনির ওপর নির্ভর করে। ডায়াবেটিস রোগীরা দোকান থেকে কৃত্রিম সুগার কিনে নেন…

প্রতিদিন পর্যাপ্ত ক্যালসিয়াম গ্রহণ করা ৩০ বছরের বেশি বয়সী মহিলাদের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। ক্যালসিয়াম হাড় ও দাঁতের স্বাস্থ্য রক্ষায় সহায়ক…