Category: স্বাস্থ্য কথা

সকালের নাস্তা সবসময় পুষ্টিকর হওয়া উচিত। আপনি যত বেশি পুষ্টিকর খাবার খান, আপনি সারা দিন তত সতেজ থাকতে পারবেন। আপনি…

ইউরিক অ্যাসিডের বৃদ্ধি সম্পর্কে সচেতন না হলে বিপদে পড়বেন। পুরুষদের রক্তে ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা ৭.২ এমজি/ডিএল এবং মহিলাদের রক্তে ৬…

৮ থেকে ৮০, প্রায় সবাই আইসক্রিম খেতে ভালোবাসে। বাঙালির স্বাদে আইসক্রিম খুবই গুরুত্বপূর্ণ। শীত, গ্রীষ্ম, বর্ষায় আইসক্রিম খাওয়া মানুষের অভাব…

ত্বকের ভেতর থেকে জেল্লা বের হয়। শুধুমাত্র ক্রিম এবং ফেসপ্যাক লাগালে আপনার কাঙ্খিত ত্বক পাওয়া যাবে না। চকচকে পরিষ্কার ত্বক…

আপনার দৈনন্দিন খাদ্যতালিকায় চিয়া বীজ যোগ করা আপনার স্বাস্থ্য পরিবর্তন করতে পারে। আপনি সহজেই বুঝতে পারবেন ফিটনেস কি? আপনি যদি…

মাঙ্কি পক্স একটি ক্রমবর্ধমান উদ্বেগ। দুদিন আগে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা মাঙ্কি পক্সের ক্রমবর্ধমান প্রকোপকে বিশ্বব্যাপী স্বাস্থ্য জরুরী হিসাবে ঘোষণা করেছে।…

নতুন আনা প্রতিবেদন অনুযায়ী, টমেটো ওজন কমাতে সহায়ক একটি সুস্বাদু এবং পুষ্টিকর খাদ্য। এতে কম ক্যালোরি এবং উচ্চ পরিমাণে ফাইবার…

মাছে ভাতে বাঙালি, মাছে রয়েছে স্বাস্থ্যকর অনেক উপাদান। তাই চিকিৎসকরাও পাতে কিছু মাছ রাখতে বলেন। কিন্তু সেই মাছও প্রাণঘাতী হয়ে…

সামনে পুজো তাই কমবেশি সবাই চেষ্টা করছেন ওজন কমানোর। আর সে কারণেই পুষ্টিবিদরা আজকাল অনেক ধরনের বীজ খাওয়ার কথা বলেন।…

আমাদের সবার শরীরে ইউরিক এসিড থাকে। কিন্তু সমস্যা তাদের শরীরে বেশি দেখা যায়, যাদের শরীরে ইউরিক অ্যাসিড স্বাভাবিকের চেয়ে বহুগুণ…