এই উপায়ে পান কোরিয়ানদের মত সুন্দর ত্বক
কোরিয়ানরা তাদের গ্লাস স্কিনের জন্য জনপ্রিয়। তাদের মতো সুন্দর, চকচকে, দাগ মুক্ত ত্বক সকলেই চায়। কোরিয়ানদের সুন্দর ত্বকের পিছনে কিন্তু…
Category: স্বাস্থ্য কথা
দেখুন কোন উপায়ে সুস্থ ওজনের অধিকারী হবেন
সমাজে শুধুমাত্র মোটা হলে নয়, অতিরিক্ত রোগা হলেও বডিসেমিংয়ের শিকার হতে হয়। নানান কটু কথা আমাদের শুনতে হয়। কিন্তু মোটা…
বার্ধক্য আটকান এই সহজ কটি উপায়ে
বার্ধক্য একটি প্রাকৃতিক প্রক্রিয়া যা প্রতিটি ব্যক্তির জীবনে আসবেই। আপনি লক্ষ্য করতে পারবেন আপনার চুল ধূসর বা সাদা হয়ে যাচ্ছে…
হিটস্টোকের ঝুঁকি কমান এই উপায়
তীব্র তাপদাহে বাঙালীর একেবারে মরমর দশা। রোদের চড়া তাপে একেবারে নাকানি-চোবানি খেতে হচ্ছে সাধারণ মানুষকে। বাড়ছে হৃদরোগ জনিত সমস্যা। বয়স…
হেলথ ড্রিঙ্কসয়ের তালিকায় আর নেই হরলিক্স
বনভিটার পর এবার হরলিক্সও স্বাস্থ্যকর হেলথ ড্রিঙ্কসয়ের তকমা হারাল। হরলিক্সকে ‘হেলথ ফুড ড্রিঙ্কস’ শব্দটি থেকে বাদ দিয়ে ‘ফাংশনাল নিউট্রিশনাল ড্রিঙ্কস…
রোদে বেরোলে মাইগ্রেনের যন্ত্রণা জাঁকিয়ে বসছে ,জেনে রাখুন কিছু ট্রিক্স
এই মারাত্মক গরমে কীভাবে মাইগ্রেনের কষ্টকে দূরে সরিয়ে রাখবেন? রোদে বেরোলে জাঁকিয়ে বসে মাইগ্রেনের সমস্যা। তার সঙ্গে গরমে ডিহাইড্রেশন, মানসিক…
গরমে শরীর সুস্থ রাখতে দইয়ের সঙ্গে কি মিশিয়ে খেতে পারেন ? জেনে রাখুন কিছু টিপস
এই কাঠফাটা রোদ্দুরে বাইরে বেরোনোর অর্থ বিপদকে ডেকে আনা। তাপমাত্রা ৪০ ডিগ্রি পেরিয়েছে। দক্ষিণবঙ্গের বেশ কিছু জেলার মাত্রা ৪৫-ও ছুঁয়ে…
গরমের কোন ফল খেলে রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে থাকবে?
ডায়াবেটিস ধরা পড়লেই খাওয়া-দাওয়ায় খুব সাবধানতা বজায় রাখতে হয়। মিষ্টির পাশাপাশি একাধিক খাবার এড়িয়ে চলতে হয়। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে চিকিৎসকেরা তাজা…
রোদে বের হলে সাথে ওআরএস-এর জল রাখলে মিলবে উপকার
তাপমাত্রার পারদ ক্রমশ বেড়েই চলেছে। তীব্র তাপপ্রবাহ শুরু হয়েছে। তাপমাত্রা ৪০ ডিগ্রি পেরিয়েছে। কাঠফাটা রোদ্দুর আর অস্বস্তিকর গরমে বাঙালির হাঁসফাঁস…
তরমুজের দানা খেয়ে কি কি উপকার হতে পারে ? আসুন জেনে নিন
গরমের আদর্শ একটি ফল হল তরমুজের । মিষ্টি-লাল তরমুজ খেতে কার না ভাল লাগে। কিন্তু সবসময় দানা ছাড়িয়ে খাওয়া সম্ভব…