এই একটি মশলা অনেক কাজ করবে। জিমে যাওয়া, খাওয়া-দাওয়া নিয়ন্ত্রণে রাখলেও পেটের মেদ কমছে না? কপালে চিন্তার ভাঁজ। শারীরিক ব্যায়াম ছাড়াও অন্য কোনো পদ্ধতি অবলম্বন করলে খুব দ্রুত মেদ ঝরবে। এক ধাক্কায় বয়স কমে যাবে। শুধুমাত্র একটি মশলা এটির জন্য আপনাকে অনেক সাহায্য করবে।
এলাচ অনেক জাদুকরী বৈশিষ্ট্য আছে। অতিরিক্ত চর্বি ঝরাতে, অকাল বার্ধক্য রোধ করতে, ত্বকের উজ্জ্বলতা বজায় রাখতে এবং শরীর থেকে টক্সিন দূর করতে এলাচ অতুলনীয়। পেটের চর্বি ঝরানো শরীরের চর্বি হারানোর চেয়ে অনেক বেশি কঠিন। সবাই এখন পেট কমানোর চিন্তায়। এলাচ দিয়ে লাল চা খেলে শরীরের বাড়তি মেদ খুব দ্রুত কমে যাবে। তবে এক-দুই দিনের জন্য নয়, নিয়ম মেনে চলতে হবে।
আর যদি আপনি ওজন কমানোর চেষ্টা করেন, তাহলে আপনাকে দুধ ছাড়া চা পান করার অভ্যাস করতে হবে। এতে শরীরে কম ক্যালরি প্রবেশ করবে। এলাচ দিয়ে চা ৫ মিনিট ফুটিয়ে তারপর ছেঁকে প্রতিদিন পান করুন। দারুচিনি মিশ্রিত পানি পান করলেও অনেকের মেদ কমে যায়। জলে এলাচ দিয়ে ভালো করে ফুটিয়ে তাতে একটি ছোট লেবুর পুরো রস ছেঁকে নিন, এবং তা প্রতিদিন পান করুন, ওজন কমবেই।
