চা খেতে অনেকেই ভালোবাসেন এবং সারা দিনের ক্লান্তিও দূর হয় এক কাপ চায়েই।চায়ের মধ্যে রয়েছে অনেক গুণ যেমন অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা শরীরের অনেক কাজে লাগে। তবে এমন কিছু খাবার আছে যা চায়ের সঙ্গে খেলেই বিপত্তি আর সেই খাবার গুলি হল শিঙাড়া বিস্কুট, চানাচুর, ঝুরিভাজা,পকোড়ার মত ও যে সব খাবারের মধ্যে আয়রন রয়েছে বেশি পরিমাণে তা একেবারেই খাওয়া চলবে না।
চিকিৎসকদের মতে, চায়ে প্রচুর পরিমাণে ট্যানিন এবং অক্সালেট রয়েছে যা শরীরে আয়রন শোষণে বাধা দেয়।আর তাই যে খাবার গুলির কথা বলেছেন চিকিৎসকরা যেগুলি চায়ের সঙ্গে একেবারেই খাবেন না-
আইসক্রিম- চায়ের সঙ্গে আইসক্রিম কখনই খাবেন না এতে খাওয়ার হজমে খুব খারাপ ভাবে প্রভাব পড়ে। লেবু-চায়ের সঙ্গে লেবু না খেতে বলছেন পুষ্টিবিদরা এতেও অ্যাসিড রিফ্লাক্সের সমস্যা হতে পারে। বেসন-বেসনের তৈরি স্ন্যাকস চায়ের সঙ্গে এড়িয়ে চলতে হবে যে কারণে রক্তে পুষ্টি শোষণে বাধা দেয়।তাই এগুলো খাবার চায়ের সঙ্গে খাওয়া চলবে না।
